在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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510 千卡
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脂肪: 12.96克 | 蛋白质: 34.87克 | 碳水物: 62.68克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Глобус Морковь Отварная, Капуста, Картофель Отварной. 午餐: Чай с Лимоном. 晚餐: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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