在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2104 千卡
|
脂肪: 83.61克 | 蛋白质: 141.00克 | 碳水物: 204.62克.
早餐: Ritter Sport Альпийское Молоко, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лунское Море Икра Минтая, Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин. 午餐: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Капуста тушеная с грибами, Белая Дача Пряная Руккола, Зеленый Листовой Салат, Рыба на Гриле, Картофельное пюре, VP Laboratory Fish Oil. 晚餐: Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Апельсин, Десерт йогуртовый, Сырники обычные. 小食/其他: Ritter Sport Альпийское Молоко, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Nut Vinograd Пастила из Манго, Омлет с цветной капустой. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|