在2020年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
524 千卡
|
脂肪: 11.94克 | 蛋白质: 22.44克 | 碳水物: 81.23克.
早餐: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Яйцо. 午餐: Гост Сгущёнка с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соевое Мясо(Соян). 晚餐: Гост Сгущёнка с Сахаром, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|