قاعدة البيت بوظت الدنيا 😭😭😭
|
78.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
400 千卡
|
脂肪: 21.33克 | 蛋白质: 11.43克 | 碳水物: 45.84克.
早餐: السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, فول فول مدمس, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى. 小食/其他: مكسرات لوز, Almarai Skimmed Milk, Tea Unsweetened, Apple, Nescafe Black Coffee. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
评论
|
|