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poids +500g => confinement => augmenter vélo d'appart...
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83.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 31.90克 | 碳水物: 133.96克.
早餐: Citron, Pain, Époisses, Tapenade, Café, Myrtilles. 午餐: Myrtilles, Oranges, Tomates, Poires, Nos Régions Ont du Talent Filets de Hareng Doux, Salade de Pommes de Terre, Whisky. 晚餐: Vin de Table Rouge, Whisky, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. 小食/其他: Auchan Bio Chocolat Noir 70%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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