在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 244.97克.
午餐: Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Światowid Ser Gouda, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany). 晚餐: Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Ser Gouda, Pudliszki Groszek Konserwowy. 小食/其他: Ciasto Biszkoptowe, Sante Ksylitol, Pilos Mleko 0,5%, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|