在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 87.90克.
早餐: TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Mein Veggie Tag Veggie Pikanter Fleischsalat mit Paprika und Chili, BioBio Dinkelbrot, Mühlenhof Puten-Salami Mit Pflanzenfett. 午餐: Heidelbeeren, Käsekuchen Low Carb. 晚餐: ASIA Shirataki Nudeln, Butcher's Burger Beef Burger Patties. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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