在2020年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 24.03克 | 蛋白质: 69.93克 | 碳水物: 114.98克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Zymil Latte Magro Digeribile, Acqua. 午餐: Primia Carote Crude, Zucchine, Piselli (Surgelati), Bofrost Polpo Cotto. 晚餐: Parmareggio Parmareggio Snack, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Conad Ceci in Scatola. 小食/其他: Acqua Lilia Acqua Naturale, Tè senza Zucchero, Tè (Infuso, Decaffeinato), Mandorle, Pere, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. 更多的......
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稳定体重
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