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13e week: goed bezig! 👊 (met hulp van buikgriepje)
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79.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2124 千卡
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脂肪: 69.88克 | 蛋白质: 71.92克 | 碳水物: 296.95克.
早餐: Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker, Nutella Choco. 午餐: River Orange, Mosterd, Colruyt Kipfilet, Witte Boterham. 晚餐: River Orange, Mayonaise, Ketchup, Croque Monsieur. 小食/其他: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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