|
28
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 283.51克.
早餐: Яйцо Куриное, Mars Mars, Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Золотая Пашня Геркулес, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Valio Творожный Сыр Сливочный, Ашан Батон Арбатский, Винегрет. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Snickers Криспи, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курица с грибами. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|