在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 77.17克 | 碳水物: 150.78克.
早餐: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. 午餐: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. 晚餐: Шарлотка ПП, Государь Щи из Квашеной Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Банан, Шарлотка ПП. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|