在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
782 千卡
|
脂肪: 12.43克 | 蛋白质: 68.04克 | 碳水物: 97.27克.
早餐: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Пански Гатунак Крупа Перловая. 晚餐: Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Пански Гатунак Крупа Перловая, Филе Индейки. 小食/其他: Пански Гатунак Крупа Перловая, Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|