在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 83.75克 | 碳水物: 134.33克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. 午餐: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Классическая, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Индейки Большое, ВкусВилл Гречка Зелёная. 晚餐: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. 小食/其他: Starbucks Малиновый Сироп, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|