在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 56.96克 | 碳水物: 95.57克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо Всмятку, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Брынза. 晚餐: Финик, Тимоша Козинак Подсолнечный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Магнит Мандарин, Долма. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Ореховая Роща Кешью. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|