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whoisaha
日记
2020年03月19日
whoisaha的日记, 2020年03月19日
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在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
87.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月19日:
2130 千卡
脂肪: 78.11克 | 蛋白质: 86.59克 | 碳水物: 269.76克.
午餐:
排骨便當.
晚餐:
大腸麵線, 炒青菜, 臭豆腐, 肉圓, 雞蛋(整個).
小食/其他:
餅乾.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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