在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2613 千卡
|
脂肪: 135.16克 | 蛋白质: 107.90克 | 碳水物: 238.99克.
早餐: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Русский продукт Геркулес с Клубникой, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Макароны с Фаршем, Огурец, Сыр Маасдам, Heinz Кукуруза Сладкая. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Картошка по Французски, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Фрутмотив Ягодный Микс, Огурец, Сыр Маасдам, Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|