在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 107.11克 | 蛋白质: 105.85克 | 碳水物: 128.70克.
早餐: Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. 午餐: Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Сахар, Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая, Цельная Пшеничная Мука, Молоко, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Яйцо. 晚餐: Тыквенные Семечки, Кефир 1%, Творог 5%, Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе, Растительное Масло, Петрушка, Редис. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|