在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 72.55克 | 蛋白质: 73.16克 | 碳水物: 185.75克.
早餐: Булка с Повидлом, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Гречка Отварная, Куриные Наггетсы, Конфета, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Варенье, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Чай с Лимоном, Горбуша Соленая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|