在2020年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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394 千卡
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脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 25.97克 | 碳水物: 17.62克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Сметана , Свекла Вареная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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