在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 82.74克 | 碳水物: 148.98克.
早餐: Зефир, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий, Саянский Бройлер Ветчина Экстра. 午餐: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Granmulino Спагетти, Куриное Филе. 晚餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сырники. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|