在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 125.40克 | 碳水物: 111.26克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Картофельное Пюре, Ашан Отбивная Куриная, Рыбный День Салат из Кальмара, Яблонька Компот Ягодный. 晚餐: Победа Трюфель Classic, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Куриное Филе. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Ветли Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|