|
sabah tartılmıştım paylaşmayı unutmuşum
|
43.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
325 千卡
|
脂肪: 14.85克 | 蛋白质: 17.04克 | 碳水物: 30.77克.
早餐: Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Pınar Hindi Salam. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|