在2020年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 47.03克 | 碳水物: 182.73克.
早餐: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Joker Multifruit. 午餐: Glace au Chocolat Riche, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. 晚餐: Banane, Auchan Pain aux Céréales sans Gluten, Carottes Cuites, Carrefour Haricots Verts Plats, Beurre (Salé), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poireau Cuit. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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