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alinka.agbdnd268的日记, 2020年03月22日

在2020年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
53.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月22日:
985 千卡 脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 19.52克 | 碳水物: 115.63克.   早餐: Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Вдохновение Шоколад Классический, Liebendorf Сыр Тильзитер, Папа Может Колбаса Полукопченая. 午餐: Яшкино Печенье Вишня, Ярче Донат с Ягодно-Сырной Начинкой . 晚餐: Милка Пористый Шоколад. 更多的......
1847 千卡 运动: 游泳(中度) - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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alinka.agbdnd268的体重历史


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