在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 138.68克.
午餐: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. 晚餐: Burro, Pane Comune, Fagiolini Verdi, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 小食/其他: Conad Crackers Salati, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Conad Cioccolata Fondente, Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao . 更多的......
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804 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 1 小时 和 27 分钟, Apple Health - 22 小时 和 33 分钟. 更多的......
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稳定体重
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