在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 80.21克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 163.64克.
早餐: Gelatelli Coconut Milk Ice Dessert (Chocolate Flavour), Gelatelli Mini Sticks(Coconut), Garant Grovt Bröd Lingon, Soft Boiled Egg, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Pågen Rosta. 晚餐: ICA Stenugnsbakad Pizza Capricciosa, Soft Boiled Egg, Garant Grovt Bröd Lingon, Zeta Snack Oliver Vitlök. 更多的......
|
|
2482 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 47 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|