aya elreedy的日记, 2020年03月22日

在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）

72.5 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月22日:

181 千卡

脂肪: 2.44克 | 蛋白质: 29.69克 | 碳水物: 8.85克. 早餐: ذبادي ذبادي, الثوم المطبوخ. 午餐: سمك التونة المعلب, سلطة الخس مع خضار متنوعة. 晚餐: شاي الأعشاب. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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