在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 57.49克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 203.40克.
早餐: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Puchatek Kakao, Alesto Nerkowce. 午餐: Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Sierpc Ser Królewski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. 晚餐: Marchewki, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Sos Koperkowy. 小食/其他: Ser Gouda, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Ciasto Biszkoptowe, Ciasto Biszkoptowe. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|