在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3298 千卡
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脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 117.69克 | 碳水物: 538.72克.
早餐: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Granarolo Latte di Cocco, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Special Flakes Red Berries, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 午餐: Vino Rosso da Tavola, Finocchio Crudo, Gnocchi, Bonduelle Gentilina, Cerealia Filone Integrale a Fette, Vallericca Carote Julienne, Peperoni Verdi, Lidl Italia Hamburger con Erbette. 晚餐: Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Pam Panorama Fagioli Rossi, Parmigiano (Grattugiato), Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio d'oliva, Pomodori, Riso. 小食/其他: Arance, Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Rigoni di Asiago Nocciolata, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Self Omninutrition Proti Snack, Arance, Fiorentini Bio Gallette di Farro. 更多的......
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稳定体重
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