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Aditya7
日记
2013年04月18日
Aditya7的日记, 2013年04月18日
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在2013年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2013年04月18日:
2211 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 自行车(快速) - 24公里/小时 - 20 分钟, 跑步 - 16公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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