在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 91.45克 | 碳水物: 169.74克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Яйцо, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 午餐: Обычные Блины, Суп с Фрикадельками, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 晚餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|