|
Hızlandık
|
101.2 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 80.10克 | 蛋白质: 107.14克 | 碳水物: 143.86克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Ceviz, Sucuk, Çökelek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul. 晚餐: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Çökelek. 小食/其他: Sütlü Kabak Tatlısı, Eti Etimek , Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Kurutulmuş Kayısı, Ülker Bitter Çikolata %60, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|