在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 58.39克 | 蛋白质: 68.99克 | 碳水物: 168.76克.
早餐: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола, Bonfesto Моцарелла Пицца, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Рижский. 午餐: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Рижский, Кабачки Тушеные , Паста с Горбушей . 晚餐: Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|