在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 75.37克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 134.95克.
早餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Подовинновское Молоко Творог 5%. 午餐: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Ideal Масло Оливковое, Каждый День Шпинат, Globus Томаты Черри . 晚餐: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, ВкусВилл Сало Белорусское, Варенька Варенье Клубничное. 小食/其他: Голден Яблоко , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|