|
Могу похудеть и сделаю это. Цель 4 месяца.
|
94.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 174.60克.
早餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. 午餐: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, BeFit Суп Гречневый . 晚餐: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Запечённые Сырники из Творога. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|