在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 91.43克 | 蛋白质: 77.49克 | 碳水物: 171.44克.
早餐: Sunpride Pisang Single, Nutrijell Agar-Agar, Pepaya, Telur Rebus. 午餐: Telur Ceplok, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Telur Rebus. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 小食/其他: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Telur Ceplok. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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