在2020年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.3 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2121 千卡
|
脂肪: 108.80克 | 蛋白质: 52.83克 | 碳水物: 232.19克.
早餐: Яшкино Вафли "Яшкинская Белочка", Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Яшкино Вафли "Яшкинская Белочка". 晚餐: Лента Картофель Айдахо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, ВИК Ветчина Царская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. 小食/其他: Макароны с Сосисками. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|