|
медленно но верно, перебираю иногда по жирам((( но калораж в общем соблюдается , т е если сегодня на 200 больше съела, завтра на стоко же меньше
|
74.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2181 千卡
|
脂肪: 118.05克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 229.88克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Салат Мимоза, Молоко, Гречка Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты. 午餐: Суп с Фрикадельками, Манты, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. 晚餐: Киви, Имбирный Чай, Чай с Медом, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре, Груши, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|