在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 75.15克 | 蛋白质: 97.60克 | 碳水物: 109.70克.
后早餐: Sadia Mussarela, Abacate, Ovo Mexido. 午餐: Abobrinha, Batata Doce, Zaffari Carne Moída de Acém. 下午茶: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Dori Amendoim tipo Japonês . 前晚餐: Rancheiro Cappuccino Light, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Qualitá Maçã. 晚餐: Contra-filé. 夜宵: Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Rancheiro Cappuccino Light. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|