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eatonkeaton的日记, 2020年03月21日

在2020年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月21日:
1086 千卡 脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 28.20克 | 碳水物: 151.96克.   早餐: 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, The Republic of Tea Get Lost Red Tea. 午餐:  Red Salsa,  Corn,  Roasted Salted Cashew Nuts,  Pistachio Nuts , Daiya Deluxe White Cheddar Style Veggie Cheezy Mac, Daiya Deluxe Cheddar Style Cheezy Mac. 晚餐: Burgerville Fresh Brewed Iced Tea (Regular), 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. 更多的......
2558 千卡 运动: 健美 - 1 小时, Jumping Jacks - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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