在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 56.73克 | 碳水物: 168.14克.
早餐: Iogurte Natural, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Mamão. 午餐: Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Frango. 晚餐: Pizza de Queijo com Vegetais. 小食/其他: Regina Chocolate de Leite, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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