在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 28.47克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 168.45克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Банан, Чай с Молоком. 午餐: Елизавета Хлебцы Ячменные, Банан, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. 晚餐: Яблоко, Божья Коровка Творог 5%. 小食/其他: Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|