在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 54.33克 | 碳水物: 97.09克.
早餐: Петрушка, Кофе с Молоком, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Огородников Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сельдерей, Омлет с Молоком. 午餐: Картошка Тушеная. 晚餐: Волжские Просторы Творог 0,5%, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. 小食/其他: Вареное Яйцо, Пельмени, ITLV Оливки с Анчоусом, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Tini Вино, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|