在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 222.53克 | 碳水物: 125.10克.
早餐: Sek Quark Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Keçiboynuzu Özü. 午餐: Sütaş Light Yoğurt, Cavdar Lavas Kucuk, Memo6. 晚餐: Memo6, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Danone Pro+ Kahve 25G Protein. 小食/其他: Granny Smith Apples, Quinces. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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