在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 115.59克.
早餐: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Вода, Мёд, Тушеные Овощи. 午餐: Зеленый Лук, Редис, Чеснок, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Мокшанский Творог 5%. 小食/其他: Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|