在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 31.97克 | 蛋白质: 40.70克 | 碳水物: 101.72克.
早餐: Молоко (2% Обезжиренное), Верес Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. 午餐: Верес Икра Кабачковая, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". 晚餐: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Яблоко, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Киндер Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Верес Икра Кабачковая, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Макфа Вермишель Отварная. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|