在2020年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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108 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 43.49克 | 碳水物: 87.76克.
早餐: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе с Молоком, Чебурек. 午餐: Творожная Запеканка с Манкой. 小食/其他: Перловка Отварная, Капустный Салат. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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