在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 71.58克 | 蛋白质: 137.24克 | 碳水物: 122.41克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, SPAR Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком. 午餐: Цезарь Пельмени. 晚餐: Сыр Российский, Печеные Овощи, Семга Запеченная. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|