在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 85.76克 | 蛋白质: 95.04克 | 碳水物: 126.39克.
早餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Подовинновское Молоко Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. 午餐: ВкусВилл Сало Белорусское, Вдохновение Конфеты, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Лента Салат Морковь с Чесноком. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|