在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 65.22克 | 碳水物: 239.79克.
早餐: Булка с Повидлом, Торт, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Булка с Повидлом, Конфета, Щи с Мясом, Чай с Лимоном, Хлеб Черный. 晚餐: Варенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной с Маслом, Конфета, Чай с Лимоном, Горбуша Соленая, Горбуша Жареная, Булка с Повидлом. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|